Чтобы травма от табака была крошечной, вам нужно знать несколько советов о том, как именно курить сигареты. Несколько простых правил помогут вам хорошо провести время, не доставляя дискомфорта другим людям.
Как эффективно курить сигареты?
Вам необходимо вставить сигарету в рот, придерживая ее губами (ни в коем случае не зубами). Зажженный костюм или зажигалку следует предельно тщательно навести на крайнюю стрелку, чтобы пламя почти не касалось ее. Сейчас нужно моментально втянуть воздух ртом. Это выполняется так же, как втягивание напитка (сока, коктейля) через трубочку. Освещение обычно занимает одну секунду. Вдохнув дым в рот, нужно сразу же его выпустить, немного надрезав губы.
После этого начинается обычное курение сигарет. Весь процесс совпадает:
В губы вставляют дымящуюся сигарету.
Дым втягивается прямо в рот.
Сигарета досталась.
Делается затяжка.
Дым выходит изо рта.
После каждого такого действия делается тайм-аут, обычно около 5-10 секунд.
Как курить в затяг?
Многие люди, которые хотят выяснить, как это сделать «правильно», не совсем понимают, что такое «курение дыма». Они притягивают дым от сигареты в рот, а затем быстро выпускают его. С помощью этой техники курение сигарет теряет свое определение – тлеющие предметы marvel сигареты не проникают в тело, что является основой удовлетворения, которое человек получает от курения.
Затяжка – это типичный вдох, при котором воздух попадает в легкие через рот, а также через горло, увлекая туда дым. Обычно делается очень короткая и неглубокая затяжка, чтобы минимизировать количество опасных материалов, попадающих в легкие.
У начинающих курильщиков сигарет организм очень тяжело реагирует на первые затяжки. Начинается тошнота, головокружение, очень сплошное слюноотделение – регулярно приходится извергать. Возможна рвота. Следовательно, рекомендуется начинать постепенно, не выкуривая при этом целую сигарету. (Тем не менее, вы не должны оставлять недокуренную сигарету на потом: если вы ее затушите, она будет издавать очень нежелательный запах.) При извлечении табака рекомендуется учитывать стойкость табака. Намного лучше начать с «невероятно легкой» классификации.
Как не нужно курить сигареты?
Каждый признает, что курение сигарет крайне небезопасно для здоровья человека. Кроме того, травмы причиняются не только самим курильщикам, но и тем, кто находится где-то поблизости. Пассивное курение считается гораздо более опасным. В результате всем, кто не может отказаться от этого удовольствия, предлагается минимизировать последствия.
Нежелательно делать перекуры в закрытых, закрытых помещениях. Для этого гораздо лучше выйти прямо на свежий воздух, но при этом найти место, где другие люди, особенно дети, наверняка не увидят курильщика сигарет.
Нельзя делать этого во время отдыха, потому что можно подавиться дымом.
Нельзя курить на ходу (а также на бегу). Легкие не должны сейчас интенсивно функционировать, когда повреждающие вещества проходят прямо в них.
Нельзя курить сигареты на пустом желудке. Особенно вредно делать это утром после пробуждения без утреннего приема пищи. Употребление алкоголя обычно увеличивает тягу к сигарете. Так же, как и в состоянии алкогольного опьянения, человек теряет контроль над собой, курит каждые 5 минут.
Существует множество правил этикета, предполагающих хорошие манеры. Их советуют знать, чтобы не выглядеть неприлично среди достойных похвалы личностей. Например, не рекомендуется активно выжигать дым через нос, держать сигарету большим и указательным пальцами, делать громкие затяжки и так далее.
